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Notre premier rendez-vous : l'anamnèse

Dernière mise à jour : 29 nov. 2021

Vous avez pris rendez-vous. Nous avons échangé au téléphone, vous connaissez l'adresse, la date, l'heure de notre premier rendez-vous.



En quoi consiste la première séance en sophrologie ?


Le premier rendez-vous s'appelle l'anamnèse. Cet article décrit ses points essentiels et ses buts.

L'anamnèse est la première rencontre entre la sophrologue et la personne qui vient consulter.

Anamnèse signifie « récit de l'historicité de la personne ».

Elle est l'objet de la première séance et peut s'étendre sur une autre séance dans certains cas.

Lors de l'anamnèse, on évoque l'état civil, les coordonnées du prescripteur... et on déroule à l'aide d'un entretien semi-directif avec des questions portant sur l'historicité de la personne.


Ce n'est en aucun cas un interrogatoire, ni un questionnaire médical. J'introduis toujours en vous informant que je vais vous poser des questions et vous êtes libre d'y répondre si c'est ok pour vous. Vous n'êtes obligé de rien.

L'objectif est aussi et surtout de cerner la ou les demandes principales afin d'établir un plan d'accompagnement personnalisé ( : l'ensemble des techniques proposées pour répondre à votre demande)

Il s'agit également de repérer s'il y a des contre-indications à un suivi en sophrologie.


Cette séance dure en général entre 60 et 90 minutes. Lors de la prise de rendez-vous, je vous informe de cette durée afin que vous puissiez vous organiser en fonction. Les séances suivantes, au cours desquelles le plan d'accompagnement est appliqué, durent, quant à elles entre 45 et 60 minutes. Si on se résume, les buts de l'anamnèse sont : - établir l'alliance sophronique : c'est-à-dire établir le lien de confiance qui permet au client de se dire

- savoir qui est le client : l'ensemble de ses traits de caractère formant sa structure de personnalité

- Faire un bilan de l'ensemble de ses symptômes physiques et/ou psychologiques

- Cerner sa ou ses demandes pour y répondre avec un plan d'accompagnement justifié et personnalisé

- Déceler d'éventuelles contre-indications pour rediriger avec bienveillance le client en demande d'aide.


A très bientôt, Charlotte HERMAN


Pour réserver une séance en ligne cliquez sur le lien ci-dessous :

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